動いて伸ばす健康寿命

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UN-DO

O脚やX脚のお悩みは、生活習慣やエクササイズで改善しよう!

自分の歩き方を分析したことはありますか?2歳前後で自然と歩き方を覚え、誰に教わることも指導されることもなく、そのまま何十年も続けている我流の歩き方。 自分の歩き方を改めてチェックする機会は少ないと思いますが、歩き方にはそれぞれの癖が強く出る...
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